Archive: September 2015

NO PAIN NO GAIN

Hide Content
Comments Off on Mat som ändrar ditt humör när du är deprimerad comments

Mat som ändrar ditt humör när du är deprimerad

September 22nd, 2015 at 3:36 am   Posted by admin in Uncategorized

Depression är nog något som drabbar oss alla nån gång i livet. Vissa kommer ur depressionen snabbt, medan andra har lite svårare att hitta vägen tillbaka. Vår kost är en faktor som kan göra att vi snabbare kommer ur depressionen och även kommer göra det lättare att hålla sig borta från att trilla ner igen. […]

Read More
Comments Off on Godis och godsaker… av frukt! comments

Godis och godsaker… av frukt!

September 20th, 2015 at 12:37 pm   Posted by admin in Uncategorized

Vill du satsa på ett fruktigt och sött lördagsgodis istället för Karamellkungen? Då har vi några perfekta tips för dig! Frukt går aldrig fel och är verkligen en nyttig och bättre ersättning för det vanliga godiset. Glass av mango Gör din egen glass med frusen mango! Sammetslen och vansinnigt god, och som även går väldigt […]

Read More
Comments Off on 7 anledningar varför träning är bra för dig comments

7 anledningar varför träning är bra för dig

September 1st, 2015 at 3:29 am   Posted by admin in Uncategorized

Vill du må bättre, ha mer energi och kanske leva längre? Då behöver du inte göra mycket annat än att börja träna! Hälsofördelarna med att träna och fysisk aktivitet är svåra att ignorera. Och fördelarna med träning är dina att ta, det spelar ingen roll hur gammal du är, kön eller fysisk förmåga. Behöver du […]

Read More